[2024년 8월 NO BRAIN 심리파티

SESSION3 - HERE & NOW]

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처음에 올 때는 반신반의하면서

푹푹 찌는 날씨에 기운 빠진채로 왔었는데

와서 상담사님을 봤을 때 충격이었습니다.

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집단상담에 대한 호기심도 있었고

예측이 어려웠는데 진행하면서

오히려 자유로움을 느꼈습니다.

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제가 얘기를 하다가 많은 사람들앞에서

눈물이 터진 경험도 처음이었고,

그럴거라 생각도 못했는데

막상 하고 나니까 후련함도 찾아왔습니다.

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저 뿐만 아니라 다들 각자의 고민이 있었고

힘들던 경험이 있었는데,

같은 사람들끼리 모여 서로를 칭찬해주는게

더 이해받는 느낌이었고

더 따뜻하게 느껴졌습니다.

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앞으로는 속으로 생각하는 습관을 고치고,

실행에 옮겨야겠습니다.

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당장 하루라도 더 빨리 결단을 내리고

나 자신을 믿고 가야겠습니다

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내 인생을 남에게 맡기고

남의 시선에 의존하기보다

나 자신을 믿는 게 제일 중요하다라는

결론에 닿았습니다.

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집단상담이라는 경험이 새로우면서도

신선한 자극이 되었습니다

의존성도 버리도록 노력해야겠습니다.