[2024년 8월 NO BRAIN 심리파티

SESSION3 - HERE & NOW]

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처음 왔을 때 며칠전 다시 생긴 고양감으로

뭔가 자신감이 찬 상태로 왔다.

완벽하게 다시 예전만큼 회복된건 아니지만

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생각하는 힘이 에전보다 더 강해져서

오늘 노브레인프로그램을 참석하고

다시 시작할 때 필요한 사고방식들에 대한

힌트를 얻고자 했다.

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내가 키워오고 있던 내 노력들이나

힘듦에 대해서 원론적으로 접근해서

그 이유나 나에 대해서 무언가 더

필요한 것을 알게 되었다.

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조금 더 이기적이어야 하고

조금 더 열려있어야 하겠다는 생각을 했다.

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내가 주변 사람들이나 이상한 사람들한테 얽혀서

힘들어 하지 말고 여러 사람들을 만나가며

이해를 하는 실천이 필요할 것이다

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머리속으로는 이해하지만 마음으로는 화가 나는

인지부조화를 먼저 끝내고

고양감을 조절하는 방법을 배운다면

내가 좀 더 편하게 필요한 생각을 하며

살 수 있을 것이다

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내가 그동안 살아오며 생각해온 사고방식의

대부분이 들어가 이썬 프로그램이었고

남은 부분에 대해 힌트를 얻게 되어 기쁘고

재미있었다

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부족한 힘을 마저 채우고 나면

더 노력할 수 있을 것이고

또한 경험의 부재를 해결하는건

단기간에 쉽지 않기에 살아가다 보면

여러 사람을 만나며 배워갈 것이고

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오늘도 생각보다 다양하고 평범하지만

각각의 사연과 생각들을 들어가며

연민, 경외, 동경 등 다양한 감정을 느끼고

인생의 경험을 간접적으로 했다

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여기서 만난 사람들은

다시 여기서 마주치지 않고

건강하게 행복하게 살아가기를 바란다